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冷敖刚开始蹲马步的时侯也觉得没有什么，只是感到腿越来越酸，同时腿和手抖的都非常厉害。冷敖知道老人这样做是在强化自己的身体体质，毕竟冷敖的年龄都二十四五了，不再是小孩的那时侯了。
要说学武最好是小孩五、六岁的时侯开始，那时候小孩的身体，无论是肌肉和筋骨都是比较可塑的。
现在冷敖这么大了，说句不客气的话那就是老胳膊老腿了，这个年纪练习武术确实是晚了一点。
于是冷敖尽最大的努力来让自己坚持的更长一点时间，冷敖蹲马步的时间越长，身体的每一个部位都在用酸、痛来表示抗议，汗水遍布在冷敖身体的每一个部分，有的地方甚至滴答滴答的形成了一条小水沟。
这个时候老人就让冷敖补充大量的水，反正他们的练武场地旁边就是一条清澈的小溪。冷敖大口的喝着清凉甘甜的小溪水，感觉体内又注入了新的能量一样，感觉身体又有了信心和力量。
老人让冷敖蹲了一个月的马步后，这个时候冷敖已经可以像一座钟一样无声无息的保持一个姿势几个小时了。
这个时候老人才说冷敖才刚刚入门，可惜时间不多了，因为冷敖和王鸣春毕竟不能永远的留在老人的身边一直学习武术。
老人这个时候就把改良、简化的天骥步一步一步的交给冷敖和王鸣春这两个徒弟。
也许是天份的缘故吧！冷敖练习这个天骥步很快就有了气感，而王鸣春无论怎么练习就是没有感觉到什么！
老人知道了这个情况后不免长叹几声，暗道：“师傅以前说过这个天骥步是要讲究机缘的，看来我这个冷敖小徒弟是有这个机缘的，反倒是我的小孙子却与之没有缘份啊！”
老人于是更加详细的讲解天骥步法给两个徒弟，至于能领会到多少，就要看各人的天份了。
改良、简化的天骥步只有36路步法，配合身体奇经八脉的流向，也就是说这套步法练完后，身体从起点到形成一个圆，终点正好在一个点上，而体内的真气也是从丹田通过奇经八脉正好形成一个大周天，最后又回到丹田。
老人等到冷敖和王鸣春熟练掌握了步法和体内经脉的运行后又为两个心爱的徒弟向各自的体内输送了一份真气，这样可以帮助冷敖和王鸣春快速的了解真气的奥秘。