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法医大人,我们婚了吧 第177章 晨练之我女儿聪明又漂亮

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缠绵婚情:将错就爱你,第177章 晨练之我女儿聪明又漂亮

周日清早,方可妮调好了时差,难得的起了个大早,绕着社区跑了一大圈。舒夹答列同样早起的,还有爱锻炼的方父,以及社区的老人。

“张大叔,这么早就出来锻炼呀。”方可妮笑问。

“不早了,都快七点了。”张大叔跟着社区的中老年人,一起打着太极,脸上乐呵呵的,“呦,这不是方家妮子嘛,什么时候回来的?”

“前两天刚回来,张大叔真是越活越年轻了。”方可妮跟着加入,慢悠悠的打折太极拳,却如何也感觉不太自然。

“你这妮子嘴巴真甜,这太极拳修身养性,别看简单,打起来也是很有讲究的。你打得别太急,跟着大伙的步调打。”张大叔哈哈一笑,对这话非常受用。

方可妮点点头,太极拳不似跆拳,讲究以柔克刚,动作轻缓却有力。0是一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。

社区的老人多是爱好晨练,太极拳也成了他们强身健体的运动。

打了不到二十分钟,方可妮就有些扛不住了,“张大叔,打了那么久,你不累吗?”

张大叔爽朗的笑着,“这太极拳我们打久了,每天都得打上一个小时。现在才打了多久,半个小时都没到呐。”

同样在打太极拳的社区吴保安,取笑着方可妮,“小姑娘,工作再忙,也要记得锻炼身体。你看我都六十多岁了,你总不能输给我这老头子吧。”

的确,一年轻力壮的打太极拳输给年老的,倒也不是光荣啊。

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