沈从容脚上轻踢，双手抓横木棍的同时，立刻逼上前。
“六合棍讲究真打实战。”
沈从容砰一棍敲在延悟来不及护住的腰侧，打的他身子一歪，立刻调整姿态。
“短兵相接间，以最简单快捷的方式回击。”
眼看着要落在肩膀上的木棍，沈从容胳膊一转，木棍斜在胸前拨开攻势，立刻转守为攻，棍底朝着延悟下盘攻击。
放过拿到攻击机会的延悟不得不避让倒退。
“直取快攻，一招制敌！”
沈从容手上动作越来越越快，趁着延悟应付疲乏之时，木棍一端已经架在延悟脖子上。
胜负已定。
两人面对面站定，顿时爆发出一阵如雷般的掌声。
这也太精彩了。
沈从容收回棍，多看了两眼延悟。
她刚刚的棍棒可是实打实的打在他身上的。
偏偏这会他站在原地，整个人像是入定一样，不知道在想着什么。
沈从容不理会他，施施然的下台回到自己位置上。
林路瞧着眼前的情况：“从容你别是把人打傻了？”
沈从容摇头：“我手下有分寸呢，暂停休息十分钟，他在思考。”
少林棍法从来都是从实战中学习经验，没准是延悟看破了什么。
后面的人叽叽喳喳的讨论着，显然对于刚刚那一场还回味去穷。
倒是林路，悄悄看向沈从容：“说起来，每次有你的节目，最后都会变的不正经。”
沈从容不乐意了：“哪里有，林老师你这是污蔑我，我都是正正经经的录制的。”
只是林路眉眼间不相信。
这好好的选秀舞台都成武术交流会了，还不够奇怪。
“你这么厉害，少林寺怎么没给你颁发个荣誉长老什么得？”林路只是开玩笑的。
可是沈从容第一时间却是摸了摸脑袋：“我舍不得我这头秀丽乌黑的长发，在说，少林寺收了女长老算什么。”
林路失笑：“说的也是。”
倒是他自己跟着多想了。
延悟回神十分快，休息还没结束，他就蹬蹬蹬的跑到沈从容面前。
“谢谢前辈指点！敢问前辈在寺中辈分？”
他好算算到底怎么叫，一直叫前辈太生疏了。
沈从容扯出一个假笑：“谁家少林寺收女弟子？”
就算是前世，她都只是少林寺中收养的一个女孤儿，没见她五六岁之后就不方便生活在寺中，被送到返俗的弟子所开武馆中。
这些人一个个的都怎么了？
这么想少林寺有女和尚！
那还不全都乱套了。
真要能一起，当初也不用分少林峨眉了。
沈从容将延悟赶回后面坐着去。
评级最终给的还是f。
或许是有了延悟在前面捣乱，以至于沈从容再看后面的练习生表演，真的都太练习生了。
一个个的都大开仁慈之门，评分都给高了些。
也是这些人都争气，一个个的都牟足力气争a，到了battle的时候更是火花四溅。
以至于录制平白延长了两个多小时。
时间太晚，隔天还要继续，沈从容久违的住在了节目组安排的房间中。