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我的上海老布 13.4

王有节知道这个时间每人不同,可能不太准确,但是这样的时间也令他感到欣喜:自己居然可以在这么短时间内完成10公里,还是挺意外的。

这也使王有节更加有信心和力量跑完接下来的路程了。

到了现在的10公里,选手之间的距离逐渐拉开,队伍已经不像刚出发的时候那么拥挤了,跑的也更轻松一点,互相之间也不再会发生碰撞。

不过,也就在这个时候,他开始感觉到自己双腿已经发酸。

布礼举起手,伸出两个手指,打出来一个“二的手势。

王有节会意,于是稍微调整步伐,降低配速。然后控制好呼吸。呼吸和速度在长跑中都很重要,不能一下子把体力耗光了,后面就跑不动了。

过一会儿,待腿上酸酸胀胀的感觉稍微好过了一些,王有节再开始匀速前进。

伸长脖子朝前看了看,他在心里又给自己设定了在关门前跑到15公里的小目标。

中间在布礼的示意下,到12公里的时候,王有节往小腿喷了一些专门的药水,腿部顿时就感觉轻松了许多。

然后又在补给站吃了一只香蕉补充能量,感觉腿上肌肉疲劳没有那么严重了,他开始慢慢提速。

路边的观众格外热情,一路的加油声不绝于耳际。不时还有公益组织的表演节目,也在不断给跑者们加油。

另外,路边还有很多写着诸如“虽然我跑的很慢,但我一直在前进”“不是你跑的怎么样,而是你怎样去跑”,等等字眼的招牌。

不过一路上令王有节印象最深的,还是一支警察跑团。

他们的穿着于其他的参赛者不一样,统一的白色体恤,胸口印着“中国警察“的字样。他们似乎还很有经验,不仅速度很稳定,而且每跑上一段还要喊出来一长串的口号。

王有节自然知道一喊口号,一说话,人就会用嘴呼吸,很容易让自己泄气,所以,他对这些警察们的举动,发自内心的佩服。

后来王有节才了解到,之所以有警察参赛,一方面时他们可以在赛道上起到流动保障的作用,另一方面,他们又是赛道上的义务护跑员,其他跑者看到他们衣服上‘中国警察’的字样就会有安全感,如果遇到什么突发事件,也会去进行求助。

就这样,一路上,王有节跟在布礼后面,自觉不自觉的就把她当成了自己锚定的目标,跟着她一直保持稳定的速度向前跑。

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