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每天的晨跑依然是必做的功课，天不亮陈术就从小区里跑了出来，这一次只他一个人。
虽然一大早汤静也已经起来，然后兴奋的告诉陈术通过第一轮的消息。不过因为她的腿上次抽筋还有些扭到，现在还有些疼痛，所以陈术让她好好休息。
在陈术路过小区里一条甬道时候，他看到里面的路灯都被坏了还是怎样，一片漆黑，有些奇怪，不过他没有过多停留。
只是觉得这个夜晚好像有些奇怪。
阵阵凉风送来清爽，再次来到小观园，陈术就开始加速起来，刚开始他只是纯粹的跑步，惊人的速度如同一阵风刮过，随后他更是手脚并用，如同跑酷一般的穿行在公园当中，如同一只野性十足的猎豹，腾起后落地的瞬间，周围的树木都被那样的气势推开，还没等灰尘扬起，他就已经射了出去。
这样的力量让人着迷。
热身之后，陈术才开始炼体。
之前可以叠加两层，现在似乎快要达到三层的程度，惊叹于自己的进步，陈术觉得这可能和云中露还在发挥作用的缘故。
不敢贪多，这样高强度的炼体方式可不是多多益善，否则只会适得其反。
随后动静结合，静篇的修炼再不如之前一般如同火灼，它而更像举重一般，随着时间的加长，身上的重物越来越多，越来越逼近极限。
如果此前动篇是爆发力，现在练的就是持久力。
微风拂面，阳光普照，陈术只觉得神清气爽，准备返程。
一路小跑回来，陈术本来是直接往小区跑的，却被城南的议论纷纷所吸引。
沿途上陈术看到一个大汉往回走着，眼睛竟然都红了，嘴里骂到这狗.日的怪兽！
还有一对中年的情侣不知是不是触景生情，竟然都要哭出来了。
也有人像陈术一样往这边走着，不知道发生了什么。
“让我出去！放我出去啊！”恸哭声渐渐清楚，陈术穿过人群终于看到其中的景象，一个消瘦得几乎没什么肉的
“老伯，发生了什么事啊？怎么这么多人来这里围观？”一个青年向路旁的老人问道。
“年轻人，后来才来的a区吧？”
”是啊，老伯你怎么知道？”