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首先在跑步机上慢跑一段时间，然后加快速度，让身体热起来，差不多以后，又开始做俯卧撑，仰卧起坐还有引体向上。
在俯卧撑，仰卧起坐以及引体向上各做一百个以后，陈术感觉到身体已经有些勉强，便不再坚持，锻炼身体需要循序渐进。
不过虽然自己的身体虽然很长时间没有活动，但是因为本身的底子不错，而且即使在昏迷状态还有慕容晴儿用电能给自己做了电击按摩，以及一次《黄经》中的“静”态炼体，让陈术的身体并没有那么虚弱。
再此之后陈术便又将身体连成特殊的形状，每一个动作都做到极为标准，然后等待那股灼热的到来。
十分钟之后，陈术的额头开始沁出汗水，二十分钟，陈术几乎全是开始已经汗湿。经过半个小时，陈术便感觉到那股热浪渐渐消退了。
比第一次的时间要短了很多，陈术记得上一次可是坚持了整整两个小时。
站起身来，在地上留下了一滩人形汗渍，陈术活动一下手脚，仿佛全身的细胞都做了一次深呼吸，有一种浑身舒畅的感觉。
看了下时间，快要九点了，拧了下上衣的衣角，竟然快挤出水来，于是去浴室洗了个澡，换了身干净衣服“就直接躺进了游戏仓中。
游戏仓中的材质让人躺在上面十分舒服，陈术按下连接按钮，游戏仓中一道光从上到下将陈术的身体扫过。
“身份已认定！体征已扫入！下面开始虚拟对接！”
“3！2！1！对接成功！”
陈术感觉开始变得昏沉，然后游戏仓下面仿佛突然开了一个洞，他瞬间就掉了下去，不过他没有惊慌，这种感觉所有玩过战甲御龙的人都已经习惯，下一刻他就平稳的落到了地上，是一片绿色的草原，迎面吹来凉风。
“尊敬的机甲战士，龙境欢迎您的回归！”悦耳的女声响起，天空中出现一面显示屏，其中有一位美丽端庄的女士。而在陈术身后出现三扇门立在那，上面分别标着生活区，龙战区和机甲仓。
“龙境机甲战士排名赛就要打响，经审核您满足参加机甲战士排名赛的条件，请问是否报名参加！”
“当然，我要参加！”
“叮！报名成功！参赛机甲已经运至您的机甲仓，您可以在允许条件内进行改装！”
“帮我查阅一下这段时间的邮件！”陈术说道。
“好的！”
画面立刻跳转到邮箱中，邮箱里有不少邮件，很多以前游戏中朋友都发来消息，关切的问在h市的自己有没有事情，还有林新发的几封邮件，什么你没事吧？你死了也给我回个话啊！之类的言论，陈术看了以后又好笑又感动。
陈术没有全部点开，而是很快看完所有来件人，没有叶雯倩的名字，陈术不觉得有些失落和不知所措，雯倩怎么样了？给她发了一个邮件过去，之后关掉邮箱，陈术没有更多迟疑，转身打开机甲仓的门，然后走了进去，从这片草原上消失不见。
陈术的机甲仓显得有些空旷，他没有像其他玩家一样购置很多类型的机甲回来，而是根据自身的特点定制了一个框架，然后自行组装出一个适合自身习惯的机甲，事实上很多战甲御龙里面的高玩都是这样做的，所有人都懂得这个道理，适合自己的才是最好的。