前世，谢俊修道前期，只是挑水砍柴，做一些基本功而已。但今世见到了如此修炼外功，锻造身体的，还真的是大开眼界。
要说这跑步，砍树，只是武者们的一些最基本要做的而已，更苦更累的还要在后面。
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一天下来，谢俊可是累坏了，此时正在躺在床上休息着。
这一天，谢俊跟着谢天谢明又是跑步啊，砍树啊，打拳啊等等。
夜晚，正是谢俊修炼的大好时间。
此时谢俊盘膝坐在床上，开始运气，吸收天地灵气。
这个世界，修士主要分为十个境界，分别为：定气，清水，灵月，封日，元虚，邪识，神知，太宵，天辰，仙宗！
每个境界又分为九个等级。第九个等级分别是每个境界的一个瓶颈，突破了便可进入下一境界。
定气—清水对应颜色为：白。灵月—封日：红。元虚—邪识：蓝。神知—太宵：紫。天辰—仙宗：金。
而魔导士的等级则分为：斗魔者，控魔师，魔圣，魔灵，魔尊，魔帝！每个等级又分为：低阶，中阶，高阶。
这些谢俊自然都从别人口中得知的，不然的话丈二和尚摸不着头脑怎么在这个世界中立足？
一股股能量逐渐的进入了谢俊的体内，按照经脉路线一次的运行了起来。
“今天，我要将全部的经脉打通！这天地灵气如此充足，不好好利用岂不是对不起自己？”自顾的说完，谢俊就开始指挥着那些斗气能量开始打通经脉的旅程。
斗气能量势如破竹，一条条小支脉被轻而易举的打通了。谢俊惊喜着，这要是换以前，岂能如此轻易？
到了任督二脉这里，似乎情况不是那么好。
斗气能量试图打通这两条最关键的经脉，一次次的汇聚，一次次的冲撞，愣是拿着两条主经脉没有任何办法。
“操！任督二脉啊！给我开吧！”谢俊咬牙的叫道。
重新的汇聚了斗气能量，宛如瀑布一般倾泻而下，用尽全身力量和真气，能量到了一个至高点，冲向了任脉！
谁知，这如此磅礴的斗气能量却还是没有冲击开来。
谢俊此时脸上已经冒汗了，“我日！这样居然都打通不了！还是先再吸收一些斗气能量，在发起冲击吧！”
谢俊不停的运转气息，周围的天地灵气狂水一般的涌来，进入谢俊体内，形成斗气能量环游着身体内的经脉骨骼，令谢俊好一阵舒爽。
经过了斗气能量的洗涤，谢俊此时体内充满了能量，而此时便是谢俊要冲击任督二脉的又一次开始了。