赵天诚虽然是拜在了方丈大师的门下，但是平时教导武艺却并不是方丈主管。在最初的时候学习的主要是初级的武功。这些都由寺内一些武功较高的武僧代为传授。只有修习高深的武功的时候才会根据所选武功分到各院。
赵天诚本是用刀。但是在武侠世界之中刀法非常的少。而高深的刀法就更少了。所以赵天诚就准备从头学起放弃刀法。何况只要熟练度不变也没有什么变不变生的说法。
由于赵天诚的身体素质已是极好所以一些曰常的工作少林的僧人都不会交给他。赵天诚每天专心的和大部分僧人在一起练习太祖长拳。并且还学到了少林寺最初级的内功心法。虽不是什么好的内功心法，但是至少现在赵天诚可以调动体内的内力了。否则那接近十年的内力只能的白白的待在身体之内。这也是赵天诚第一次接触内力，感觉非常的奇特。就像是有一股气在身体内沿着经脉在流动。在现代的时候他也曾经问过李烈关于内力的事情。从李烈处得来的信息和现在是完全不同的感觉。古代武学和现代武学的差别在根本上就是不一样的。
据传说“太祖拳”为第一家是因为宋太祖所传，共计十六节长拳。『太祖长拳』相传是由『宋太祖赵匡胤』所创，后来又经过寺内众多高僧的改良等等形成了一种非常适合奠基的拳法。
每天赵天诚除了吃饭和睡觉就是修炼这太祖长拳。时不时的再找一些相熟的僧人搭把手，这使得赵天诚的太祖长拳的熟练度像是飞了一样向上增长。用了很短的时间就已经赶上这些习练多年太祖长拳的少林僧众。
用了一年的时间赵天诚将少林的罗汉拳、太祖长拳、和伏虎拳全部学的精熟无比。就连有些达摩院的高僧如不靠着内功的话也仅仅是和赵天诚打个平手。
此时赵天诚的个人属姓已经变成了
姓名：赵天诚
年龄：26
等级：后天八层
内功：十年
武学：少林基本心法（4238/8000）融会贯通
基本刀法（1000000）：返璞归真
拔刀术（1000000)：返璞归真
太祖长拳（1000000）：返璞归真
罗汉拳（53476/80000）：神乎其技
伏虎拳（51357/80000）：神乎其技
评价“终于有了自保之力”
赵天诚之前无法修炼内功仅能修炼外功，所以等级才是外功的一流高手。实际上就是说他在哪些连内功都不会的人群之中的水平。
而现在赵天诚由于修炼少林派的基本内功心法，已经将十二正经打通了八条。四肢每一个都打通了内外两条经脉。现在就剩下四肢的中线四条经脉没有打通。由于打通了这八条经脉，在使用外功的时候都能将内力催动招式从而使得招式的威力大增。而十二正经前肢三阳经止于头部，后肢的三阳经又起于头部。所以头部称为“诸阳之会”。后肢的三阴经止于胸部，而前肢三阴经又起于胸部，所以称胸为“诸阴之会”
等到十二正经完全被打通，身体的内力流通就会顺畅无比，遍及全身，脏腑。而届时就是开始打通奇经八脉的时候。正经相当与河流。而奇经八脉则相当于海洋。每打通一条奇经八脉内功就会精进一层。而奇经八脉最后的两条脉络就是任脉和督脉。其中任脉与腹正中线，总任一身之阴脉，称为“阴脉之海”而督脉在背正中线。总督一身之阳脉，有“阳脉之海”的称呼。这两条脉络分别在百会穴和会阴穴相交，打通两个经脉之间的联络之后全身的前后的经脉就会畅通无阻。阴阳交汇，内力源源不绝。进入先天大高手的境界。也就是五绝的水平。
再向上突破的话就是将身体之上的络脉全部打通。因为络脉细小繁多，就像是主要经脉的枝杈一样。等到完全将身体的所有的经脉贯通的时候人体就是和自然彻底融入的时候。就是到了要打破虚空的时候了。