这时，乔海终于是喊停了。
“从今天开始，一周的时间，体能训练的量减少1/5，其他的时间，我们开始战术训练。”
训练馆内立刻是一片欢呼。
但乔海随即又宣布：“一周之后，我们会恢复最近这十天的高强度体能训练。”
瞬间，训练馆内又是一片哀嚎。
但事实上，在经过了10天的高强度体能训练之后，球员们的体能已经是出色了不少，休息一周后重新开始，至少年轻球员们也应该可以做到游刃有余了，老球员们可能还会有些吃力，但再来十天，他们也可以做到游刃有余了。
……
8月下旬，火箭的战术训练开始了。
乔海首先给球队分了组，主力队，替补队，以及轮换组。
“主力队的五人包括：史蒂夫布雷克、迈克尔里德、安德烈伊戈达拉、托尼库科奇以及唐振东。”
控卫首发，乔海最终还是选择了史蒂夫布雷克，原因是，相比卡洛斯阿罗约，上个赛季，布雷克在奇才打得更多，数据表现也更加出色。
“替补队：卡洛斯阿罗约、迈克尔皮特鲁斯、杰拉德华莱士、约什史密斯以及肯德里克帕金斯。”
最后是轮换组：“轮换组没有位置之分，安芬尼哈达威、詹姆斯琼斯、雷吉埃文斯、贾希迪怀特以及佩德拉格德罗比亚克。”
“轮换组的球员可以在战术训练时，临时加入主力队或者替补队。”
规定好了一切之后，乔海也没有直接开启战术课，而是让球员们继续按照训练计划书进行训练。
唐振东开始练习传球，一帮子侧翼球员开始练习投篮。
而两个控卫，直接被乔海拉到了一边：“史蒂夫，卡洛斯，新赛季，在我们的进攻中，你们的作用很大，我必须先让你们了解到你们需要做得事情。”
“我们的进攻打法类似于达拉斯小牛的跑轰，但和他们又有所不同，当然，具体有什么不同，下午的战术课你们就了解了。”
“现在，你们只需了解你们需要做得一些事情。”
乔海从身旁拿出了一块战术板：“首先，你们会在一次进攻的开头拿到篮球，这时，你们需要做的是，用最快的速度，、最短的时间持球推进到前场。”
乔海在战术板上画了一条线，从后场直达前场。
“接着，到了前场，你们就有多种选择了，但这多种选择的前提是，一到前场，你们就要动起来，不要停球观察，也不要去做什么单打的动作，直接去找你们的队友，做一些配合……”
在乔海的体系中，控卫位置非常的重要，他们必须要摒弃以前的一些坏习惯，发挥自己的控球和传球能力。
所以，乔海细致的讲解了一圈，卡洛斯阿罗约和史蒂夫布雷克都是那种用脑打球的控卫，很快，他们就理解了乔海的思路。
接着，乔海又把球队的那群侧翼球员叫了过来，继续开始讲解这群侧翼球员的任务和作用。
“在我们的进攻体系中，你们每个人都必须奔跑起来，侧翼球员必须要无限的空手跑动，切入内线，然后在弹出。”
“这是一个过程，在每一个回合的进攻中，你们必须重复这一过程，直到球队出手或者进球。”
“在这一过程中，你们每个人都要保持移动，接到球的球员也不能急于出手，除非是有绝佳的机会，否则，你们就得继续传球，继续寻找更好的得分机会。”
侧翼球员在乔海的战术中更加的重要。
如果说控卫需要控制节奏的话，那么，乔海的这套战术中，侧翼球员承担的是球队得分的重任，重要程度又上了一个等级。
最后，乔海叫来唐振东和肯德里克帕金斯。
“作为中锋，在我们的进攻战术中，你们的位置不在禁区，也不在低位，进攻的开始阶段，你们需要出现在弧顶高位，给外线球员挡拆掩护……”